学会让自己静下心来视频

阿东百科 2024-04-27 21:06 9582 次浏览评论已关闭

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⊙▂⊙ 杨绛有言：“人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子。”然而，许多人只习惯于看别人的毛病，对自己放任自流，拒绝反思。人到中年以后，要想身心健康，我们得学会做自己的医生。向内审视，认清自己，根除这四种“心病”，余生才能活得更加通透。01怨天尤人之病随着年岁增长，人不知不觉说完了。

古语有云：“心动，则万物动；心静，则万物静。”心是万物的主宰。烦恼由心起，困境由心造。在红尘里跋涉的人，谁不是风雨兼程呢？最怕的就是驾驭不了自己的心。任何时候，都需要学会静下心来，宽待生活。只要心不动，一切终会豁然开朗。无事心能定，有事心能静，是一个人最好的状态。01说完了。

⊙﹏⊙‖∣° 对于你来说，生命的意义是什么？是无休止的学习、工作，还是围绕着自己的心，去享受生活？在“快节奏”的当下，很少有人能够静下心来学会“浪费时间”，但在北京，却有这样一位特别的老师：他用整整12年的时间来寻找野庙，找到野庙之后，他也不做别的，只为了在每个庙中睡上一觉…那么，好了吧！

听过一句话：“在烟熏火燎的生活中，我们经历着生活的磨难，最终才明白，所有的苦楚，只能靠自己来治愈。”生而为人，我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。但生活的希望，总归是自己给的。越是难熬的时候，你越要静下心来，学会聆听过去的自己。回应他，接纳他，连接他，当你开始正视自己时好了吧！

纵有疾风起，人生不言弃。作者：洞见CC看到一句话：“在烟熏火燎的生活中，我们经历着生活的磨难，最终才明白，所有的苦楚，只能靠自己来治愈。”生而为人，我们都注定会经历很多艰辛和苦痛。但生活的希望，总归是自己给的。越是这种时候，你越要静下心来，学会聆听过去的自己。回应他小发猫。

独处，是一种真实的美丽。学会和自己独处，心灵才能得到净化，心灵有家，生命才有路。独处，也是一种修练，它能让我们的内心充实起来。独处时，静下心来思考。同是半杯水，有人看是半满，有人看是半空。同样是冬天，有人怨寒风刺骨，有人想春天已不远。同样是失败，有人叹命运不公，有人说好了吧！

不断的去完善自己，提升自我价值，让自己变得越来越好。三十岁还没有什么成就，估计以后也不会有什么很大的改变了。对于生活、事业、爱情的追逐，不被理解的孤独、不被接受的嘲讽，这些大多都会让一个人陷入自我怀疑和纠结中。但是静下心来想想这些无谓的想法并改变不了什么实还有呢？

让心忙碌起来，阅读、锻炼，在大自然中徜徉，学会静处的思考；有事时，让身体忙起来，工作、洽谈，在大小事上历练，增加生命的厚度。恰如叔本华所等我继续说。活成自己喜欢的模样。写在最后不忘初心，方得始终。沉浸式做自己，不要东张西望。独处修身，让自己更出众；不管闲事，让自己更快乐；不争不辩等我继续说。