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个人卫生要做好什么

发布时间：2024-07-17 03:56
下面围绕“个人卫生要做好什么”主题解决网友的困惑

1、饮食卫生（1）生吃瓜果要洗净.（2）不喝生水。（3）不吃腐败变质的食物。（4）不挑食和偏食。（5）饭后不马上进行剧烈活动。2、运动锻炼（1）坚持每天早起锻...

一、注意个人卫生适时理发，经常梳理，胡须要刮净，指甲要修剪，鼻毛应剪短，头皮屑太多应洗干净。内衣、外衣经常...

1、勤洗手手上有很多的细菌和病毒。因此，在生活中我们一定要勤洗手，以免被传染上某些疾病。2、勤剪指甲如果不及...

个人卫生主要包括以下方面：保持头发干净整齐，定期清洗身体，剪短指甲，穿着整洁，以及饭前便后、大小便后洗手等基本卫生习惯。同时，还需要保持居住环境的整洁干...

9、饮食习惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，不吸烟、生吃瓜果要洗净。培养学...

1、个人卫生。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与他人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳...

1. 饮食卫生 - 生吃瓜果前要彻底洗净。- 避免饮用未煮沸的水。- 拒绝食用变质或腐烂的食物。- 保持均衡饮食，不偏食也不挑食。- 饭后避免立即进行剧烈运动。2. 运...

四、勤洗手方面，应做到：1 饭前便后应洗手 2吃东西前应洗手 3劳动(干活)后应洗手 4做游戏后应洗手 5触摸脏东西后应洗手 6触摸传染病人的东西后应洗手 7从公共场所...

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“两不”：不要共用卫生洁具（如：毛巾、杯子等），不乱扔垃圾。“五好”：是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。1、饭前便后要洗手；...