十大高蛋白水果有:番石榴、桃子、草莓、桔子、杏子、猕猴桃、樱桃、香蕉、覆盆子、菠萝蜜。1、番石榴 蛋白质含量:...
1、牛油果:鳄梨是“优质”脂肪的重要来源。每100克鳄梨还包含2克蛋白质。在沙拉中加入鳄梨或使用水果制作美味的酸辣酱和蘸酱。2、香蕉:每100克香蕉含1.1克蛋白质...
高蛋白的水果前十名:百香果、阳桃、菠萝蜜、鳄梨、石榴、香蕉、黑加仑、枣、杏、金橘。1、百香果 果实内有黄色果汁...
高蛋白的水果前十名有:鳄梨、番石榴、香蕉、桃子、橙子、木瓜、柿子、葡萄柚、草莓、菠萝。1、鳄梨 鳄梨是一种高蛋...
富有蛋白质的水果:1、苹果 苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子,其性味酸、寒...
十大高蛋白水果有:番石榴、桃子、草莓、桔子、杏子、猕猴桃、樱桃、香蕉、覆盆子、菠萝蜜。1、番石榴 蛋白质含量:...
高蛋白水果还包括无花果。与鳄梨一样,干无花果的热量很高,并且包含大量碳水化合物。此外,它还是蛋白质,纤维,钙...
2、鳄梨也是一种富含蛋白质的水果。除了蛋白质以外,还包含锌,纤维,叶酸,尼克酸和其他必需营养素。此外,它还是有益心脏健康的健康脂肪酸来源。但不同于其他水...
高蛋白水果一览表1 1、释迦果 释迦果又叫鳄梨,也是一种含有蛋白的新鲜水果。除开蛋白之外,还包括别的必不可少营养元素。除此之外,它还是有利心脏身心健康的必...
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