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如何杀球挥拍

发布时间：2024-06-11 15:37
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1、首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前，击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了。需要注意...

准备挥拍：发力时，利用手腕、前臂和身体的旋转来产生力量。击球时，手臂要有一定的放松感，以便更好地控制力量和方...

②以右手持拍为例，最佳的击球点是身体左前侧一米左右，手腕自然往前伸出在身体的中心位置，肘关节微曲，使拍子与身体平行。杀球时：看到来球时，手腕在前，拍面后...

其次，力量的传递在杀球中尤为重要。一个有力的杀球不仅仅依赖于手腕的力量，而是需要全身的力量传递。球员应该学会如何从腿部发力，通过腰部转动传递到上肢，最终...

1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。2、杀球前身体后仰...

其一,上肢的一般发力要学会借助小臂的摆动和手腕的内旋来击球,而大力杀球还需要学会借助大臂的回摆来增加击球速度; 其二,关于上肢挥拍的动作在实战中会有很...

侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。2、手臂手腕放松，手臂内旋自然向上挥拍，挥拍由快到慢加...

杀球的动作通常以左肩开始引导,右肩,肘关节,手腕依次传递力量,象鞭子一样爆发力量。值得注意的一点是在挥拍过程中,左肩没有沉肩的动作的话,球很容易出界。同样...

杀球:从场地一边的中、后场使球快速向下直线飞行到对方场区。平抽挡:击球点在球员身体的两侧或近身,挥拍动作幅度的人的称为抽球,挥拍动作幅度较小的称为挡球,使...