什么是内耗型人格怎么减少内耗

什么是内耗人格以及如何减少内耗作者：洞察羊驼你听说过内耗人格吗？脑子里总是有无数的念头萦绕，常常胡思乱想，对世界习惯性悲观。纠结、曲折、内心戏接二连三地发生。我心里的事等着我继续。我一直担心如果生病了又没有足够的钱怎么办；我有两个客户，他们太刁钻了，我怕他们找麻烦，无法完成表演……明明什么都没有发生，但想想，我的心都快崩溃了。但让我继续说下去。

性格开朗的人必看！书名：《不去讨好任何人》 作者：华阳，讨好型人格，常常会陷入自我挣扎和精神内耗。他们最普遍的感受就是生活极其劳累，需要被重视、被治愈。这本书的意义在于，它将教会我们如何不再做好人，站起来，做真正的自己！我想知道你们都是讨好型人格吗？这本书《别等我继续》。

小红书上有关“内耗”的笔记超过245万条。 “内耗性格”、“内耗家庭”、“内耗爱情”等高频搜索词，都是年轻人对自己、对现状的怀疑。呢绒？ “人体工程学”这样的关键词或许很难解释百元和万元的区别。至少没有一个详细页面明确指出万元产品比百元产品更能有效缓解焦虑。与此同时，古代的人又如何呢？