学会让自己静下心来_学会让自己静下心来

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学会让自己静下心来杨绛有言：“人总要沉下心来，过一段宁静而自省的日子。”然而，许多人只习惯于看别人的毛病，对自己放任自流，拒绝反思。人到中年以后，要想身心健康，我们得学会做自己的医生。向内审视，认清自己，根除这四种“心病”，余生才能活得更加通透。01怨天尤人之病随着年岁增长，人不知不觉小发猫。

学会让自己静下心来图片人这一生，诸多考验，甭管是大大小小的磨难，还是人生不遂心意的事情，都是对我们心态的考验。心态好，万事皆顺；心态差，磕磕绊绊。学会平衡自己的心态，才能收获静好的一生。否则，一点小事就惊慌失措，遇到麻烦就抱怨连连，即便生活本美好，也会让自己过得不像样子。学会稳住自己，才是是什么。

学会让自己静下心来书籍一定要学会修身养性，不要让自己活得心累。当你做到这三点，收获好情绪，拥有好生活！01、急事要静人在着急的时候，多会被固定思维左右，很多是什么。 心越定，越容易成事！越大的事情，越是要有定力，不要轻易做决定，做错决定。有些决定后的路，没有再次选择的机会。所以，我们要主动的有意识的是什么。